Перед теми, кто занимается раскопкой своих детских мечт в сознательном возрасте, обычно возникает много вопросов и страхов. Наверно, самая частая жгучая мысль — а не поздно ли уже? Телеведущая и певица Анастасия Вознюк (Nastya Vo) обнадеживающе утверждает, что начать петь можно в любом возрасте, и даёт несколько советов. Читайте и смело возрождайте свои таланты.
В первую очередь запомните, что вокал — это как спорт. Успех в нем зависит от постоянных тренировок. И да, начинать заниматься спортом можно в любом возрасте — как и вокалом. Надо только учесть азы и не игнорировать их.
Правильное извлечение звука начинается с осанки
Сгорбленное состояние сдавливает наши лёгкие и не позволяет диафрагме набирать полную мощь. Учитесь держать спину ровно хотя бы во время занятий вокалом. Уже один этот момент будет способствовать чистому звуку и контролированию дыхания. И учиться петь, лучше стоя: займите ровную свободную позу, расставьте ноги на ширине плеч, стойте на полной стопе. Это лучшая позиция для начала занятий.
Мы не умеем правильно дышать
Звучит как бред, но это так. И поверьте, это касается не только вокала. Профессиональные певцы дышат диафрагмой. Это позволяет удерживать длинные ноты и контролировать громкость звучания. Дышать нужно животом, плечи должны оставаться опущенными. При вдохе грудная клетка тоже не должна подниматься, она должна расширяться так, как будто рёбра раскрываются. Вдыхаем через нос, выдыхаем ртом. Важно научиться вдыхать быстро, чтобы не прерывать песню, и медленно выдыхать, чтобы хватало на длинные ноты.
Начинайте занятия с разминки
Голосовые связки потихоньку привыкают к нагрузкам. Не нужно пытаться с первого занятия решить все проблемы и переделать все упражнения. Есть вероятность потом не вернуться к тренировкам вообще. Начинайте с гимнастики для лица и легких упражнений для распевки. Включайте в разминку упражнения для дикции. Они помогут не только четко произносить и пропевать, но и научат правильно распределять дыхание в течение фразы, не обрывая смысл. Если чувствуете перенапряжение, делайте перерыв.
Сходите на приём к фониатру перед началом занятий
Наш голосовой аппарат — сложная и ранимая конструкция, о которой мы толком ничего не знаем. И перед тем, как начать этот аппарат активно использовать в певческих целях, неплохо бы посоветоваться со специалистом. Фониатр — это врач, который знает о ваших голосовых связках всё. Он помогает профессиональным певцам сохранять здоровый голос, либо решать последствия не очень бережного отношения. К нему стоит обратиться перед началом занятий вокалом, чтобы он осмотрел вас, указал на наличие патологий, если они есть, и выписал лечение. Врач даже может подсказать, какой стиль для вашего голосового аппарата подходит лучше.
Найдите себе наставника
Плюс занятий творчеством во взрослом возрасте — наша осознанность. Если вы настроены серьезно, найдите преподавателя. Он поможет выстроить все процессы грамотно, будет отслеживать ваши успехи и давать обратную связь. Занимаясь самостоятельно, можно заработать проблемы, либо потратить время впустую. Если в вашем городе сложно найти преподавателя, обращайтесь к помощи интернета. Сейчас в Instagram можно найти множество талантливых людей, которые дают уроки в онлайн-формате. Мы слышим свой голос в искаженном формате, поэтому без обратной связи не обойтись. А ещё занимаясь с профессионалом, вы привыкаете к публике.
Вокал — это не только сложный профессиональный навык, но и средство расслабления, доступное для всех возрастов. Пение помогает раскрепоститься, проживать радостные и грустные моменты в жизни, чувствовать себя свободнее, обрести красивый голос. Подарите себе эти новые качества, сколько бы вам ни было лет.
