Автор

Софья Соломонова

Автор

Вы не одни, если последние новости вызывают у вас чувство тревоги, бессилия, неопределенности и даже злобы. Сейчас нормально испытывать самые разные эмоции. Мы совместно с психологом Евгенией Липчинской подготовили для вас несколько советов, которые помогут снизить уровень тревожности и сохранить теплые отношения с близкими людьми в тяжелые времена. СНАЧАЛА ПОМОГИ СЕБЕ/НАДЕНЬ МАСКУ НА СЕБЯ Вспомним правила в самолете. Сначала надеваем маску на себя, потом на ребенка. Так и здесь, мы приводим себя в порядок, насколько…

Инстаграм дня: ninawww

Нина – адепт этичной жизни, создатель бренда одежды РОСÁ. Пишет о путешествиях, растительном питании и веганстве Однажды я задумалась: а что вообще я могу?…

Инстаграм дня: alena_hau

Алена — фитнес тренер, атлет, мастер РБ 2019 Я занималась художественной гимнастикой до 9 класса. Потом перешла в спортивную аэробику. Получив серьёзную травму, я…

Инстаграм дня: superjanne

Жанна — профессиональный хореограф, создатель школы танцев Super Janne Dance School, преподает направления Street Jazz Stileto и Hip-Hop Вы когда-нибудь задумывались о том, что в…

Что сделать прямо сейчас, чтобы защититься от коронавируса

Распространение коронавируса COVID-2019 в мире вызывает панику в совершенно разных сферах: возникает ажиотажный спрос на медицинские маски, появляются сообщения о дефиците продуктов, создаются пессимистичные…

Инстаграм дня: maonos

Катя — психолог из МГУ, пишет диссертацию и ведет консультации лично/онлайн Я была упорной и обаятельной. Училась на отлично, ходила на олимпиады, занималась в…