Вы не одни, если последние новости вызывают у вас чувство тревоги, бессилия, неопределенности и даже злобы. Сейчас нормально испытывать самые разные эмоции. Мы совместно с психологом Евгенией Липчинской подготовили для вас несколько советов, которые помогут снизить уровень тревожности и сохранить теплые отношения с близкими людьми в тяжелые времена. СНАЧАЛА ПОМОГИ СЕБЕ/НАДЕНЬ МАСКУ НА СЕБЯ Вспомним правила в самолете. Сначала надеваем маску на себя, потом на ребенка. Так и здесь, мы приводим себя в порядок, насколько…
Нам понадобились не одна и не две сексуальные революции, чтобы создать тот дивный новый мир, в котором секс-шоп стал такой же обыденностью, как продуктовый…
Лера — фудблогер, занимает 2-е место среди фудблогеров России Я начала готовить, когда уехала на учебу в Англию, где проучилась восемь лет. Я очень…
Нина – адепт этичной жизни, создатель бренда одежды РОСÁ. Пишет о путешествиях, растительном питании и веганстве Однажды я задумалась: а что вообще я могу?…
Регина — преподаватель по йоге и медитации Впервые я сходила на йогу на Бали. Меня поразила физическая форма йогов – они все были поджарыми,…
Алена — фитнес тренер, атлет, мастер РБ 2019 Я занималась художественной гимнастикой до 9 класса. Потом перешла в спортивную аэробику. Получив серьёзную травму, я…
Как эпидемия коронавируса повлияет на туризм? Как скоро мы начнем путешествовать после изоляции? Мы постарались разобраться в этих вопросах, обратившись к эксперту в данном…
Жанна — профессиональный хореограф, создатель школы танцев Super Janne Dance School, преподает направления Street Jazz Stileto и Hip-Hop Вы когда-нибудь задумывались о том, что в…
Мы предлагаем вам подборку стильных кофеен, в которые вы смело можете отправиться сразу после окончания карантина и возродить уютную атмосферу кофеен. А если вы…
В связи с распространением коронавируса правительство запретило все массовые мероприятия численностью более 50 человек. Многие театры, музеи и кинотеатры ушли на карантин, школы и…
Распространение коронавируса COVID-2019 в мире вызывает панику в совершенно разных сферах: возникает ажиотажный спрос на медицинские маски, появляются сообщения о дефиците продуктов, создаются пессимистичные…
Антонио Фреза — шеф-повар ресторана Jerome — в 2012 году из солнечной Тосканы приехал наработу в Россию по контракту с ресторанной группой Арама Мнацаканова…
Виола — фотограф, учит как хорошо получаться на фото То, как я стала фотографом – очень забавная история. В 2009 году я с подругой…
Катя — психолог из МГУ, пишет диссертацию и ведет консультации лично/онлайн Я была упорной и обаятельной. Училась на отлично, ходила на олимпиады, занималась в…