О любви. О работе. О творчестве. О вере в людей. О ценности времени. О самоанализе. О музыке. О моде. О движении. О поддержке.
Катя, ты являешься амбассадором Favot.ru. Расскажи, почему решила стать автором? Как долго уже пишешь в журнал и какие темы любишь освещать?
В далёком 2014, когда только поступила в университет в своей родной Туле на «Рекламу и связи с общественностью», я была очень активной студенткой. Хотелось всего и сразу, и желательно помасштабнее. Тогда как раз начала искать интересные варианты для стажировки. Наткнулась на сайте grintern.ru на предложение от Favot.ru. И случилась взаимная любовь с первого взгляда. На тот момент искали SMM-менеджера для официальной группы ВКонтакте. В качестве бонуса обещали посещение закрытых мероприятий, показов мод в Москве. Для меня это было мечтой и внутри вызывало шквал эмоций. Отправила отклик, прикрепила рекомендательное письмо…через несколько дней мне ответила Марианна, прислала мне тестовое задание, я его успешно выполнила. Вот так началась моя большая любовь с FAVOT. А дальше все закрутилось…я вела группу, искала интересных людей для рубрик «Инстаграм дня» и «Образ дня», придумывала новые рубрики, искала интересные новости, посещала Mersedes Benz Fashion Week, Неделю моды в Москве, лично познакомилась с Марианной (главный редактор FAVOT), начала писать статьи… Больше всего люблю писать про все, что связано с психологией, музыкой, модой, темой путешествий, потому что самой это все очень интересно.
Расскажи, чем ты сейчас занимаешься? Твоя основная деятельность связана с журналистикой?
Сейчас я курирую крупный проект в государственном учреждении, веду внутренний новостной портал, разрабатываю электронные курсы и занимаюсь информатизацией системы. Параллельно в свободное время в своё удовольствие пишу статьи, в том числе по маркетингу для рекламного агентства, и помогаю знакомым в продвижении в социальных сетях.
В дружбе нет никаких иных расчётов и соображений, кроме неё самой.
Невероятно! Как ты успеваешь заниматься сразу несколькими проектами? Что дает тебе энергию? Что тебя заряжает и вдохновляет?
Я очень много работаю, ещё с института, бывает, даже по выходным. Иногда приходится жертвовать чем-то приятным, чтобы все успевать; зато потом можно потратить деньги на что-то желанное и порадовать близких сюрпризами. Мне по жизни важно не сидеть на месте, куда-то двигаться. Если я ничего не делаю, у меня появляется ощущение, что жизнь проходит зря.
Но все равно я стараюсь придерживаться какого-то баланса, обязательно тренировки несколько раз в неделю, время на себя, встречи с друзьями. А иногда достаточно просто включить музыку и 10 минут потанцевать дома, чтоб снова почувствовать силы и желание творить. Каким бы плохим не был день, всегда спасает музыка, спорт и танцы! Ещё очень сильно заряжаюсь от путешествий — обожаю открывать новые места и города.
Каждое путешествие как маленькая жизнь, не так ли? Какая самая запоминающаяся поездка у тебя была?
Меня путешествия очень наполняют и обновляют. Каждое путешествие — это новые впечатления, новый опыт, расширение кругозора. Люблю саму подготовку к ним: поиск новых мест, составление маршрута, поиск гостиниц.
Сложно выделить какую-то одну поездку, но, наверное, это поездка с подругами на Крит и Санторини. Тогда мы ещё были студентками, впервые полетели так далеко самостоятельно в осознанном возрасте. Меня очень впечатлил подход греков к жизни. Они не цепляются за вещи, за что-то материальное, [ведут] более размеренный образ жизни, и, кажется, они по-настоящему счастливы. Надеюсь, в скором времени удастся посетить новые невероятные места!
Ведите счёт своим удачам, а не своим неприятностям.
На твоей странице в одной соцсети есть интересные цитаты. Они все о том, что надо видеть лучшее в человеке, в ситуации. То есть ты оптимист? Каков твой подход к жизни?
В каждом человеке есть что-то хорошее и что-то плохое, в мире в целом нет ничего идеального, главное оставаться собой. Но я всегда стараюсь разглядеть хорошее в каждом человеке, докопаться до сути, каким бы внешне «колючим» этот человек не казался.
Меня почему-то все воспринимают именно так: оптимисткой, лучиком света. Я всегда стараюсь подбодрить и вдохновить близких. Говорят, у меня это неплохо получается. Хотя у самой, бывает, внутри происходит «война», но я стараюсь решать сама свои проблемы. Вообще, привыкла рассчитывать только на себя. Иногда проще делать вид, что все хорошо, нежели всем объяснять что случилось. Но всегда нужно верить в лучшее…всегда.
Считаю, что важен правильный настрой: «о чем думаешь, то и притягиваешь». Конечно, у всех бывают сложные времена, различные кризисы, когда руки опускаются, но важно не задерживаться долго в этом деструктивном и разрушительном состоянии, выбираться из него, потому что жизнь в любом случае продолжается. Считаю, что, что бы ни происходило, это чему-то учит, делает тебя лучше, сильнее, мудрее.
Когда в ноябре 2019 неожиданно потеряла отца, было очень плохо, мир рухнул и больше никогда не стал прежним. Был период, когда я ушла в себя, в работу, в размышления. Спасли друзья, музыка, путешествия, сильный характер, книги по психологии, а после — влюбленность. За самой темной ночью всегда наступает красивый рассвет. Главное — не опускать руки, заниматься саморазвитием, искать себя и то, что приведёт к гармонии с собой. Много работать, путешествовать (пусть это даже будет просто соседний город), стараться искать вдохновение и любовь в самых обыденных мелочах, которые мы чаще всего воспринимаем как должное, ценить то, что уже есть. Важно ценить время, жить осознанно и не откладывать жизнь на потом, потому что того самого «подходящего» момента может не наступить, нужно жить сейчас и наслаждаться каждой секундой своей жизни, ценить и беречь близких и любимых.
Все, что ни делается, все — к лучшему.
Ты говоришь, что привыкла решать проблемы сама, это подход самостоятельного и взрослого человека. При этом готова также решать вопросы других. Это сколько внутренней силы нужно иметь. Не кажется ли тебе, что держать все в себе тоже не очень полезно для твоего ментального здоровья? То есть другим людям не обязательно знать, что у тебя на душе, но и выход эмоциям нужно давать.
Ну вот такая я вот! По-настоящему близких и дорогих людей не так много, но ради своих людей я готова на многое. И знаю, что это взаимно. Когда у меня просят совета, помощи всегда стараюсь помочь, если это в моих силах.
Иногда просто необходимо оставаться наедине с самой собой, приводя в порядок мысли, чувства, структурируя их или наполняясь через какую-то деятельность. Даю выход своим эмоциям через спорт, танцы, рисование. Мне кажется, это более экологичный метод. «Переварив» все в своей голове, могу попросить совета у родных и друзей. Просто не люблю нагружать близких своими проблемами, это тоже своего рода забота.
Но те, кто знает меня достаточно давно, чувствует меня очень хорошо, чувствуют мое настроение, поэтому от них скрыть что-либо нереально. Они не лезут в душу, если я не хочу рассказывать, а просто стараются поддержать меня и поднять настроение. Очень ценю их за это.
Я посмотрела несколько твоих статей на сайте Favot.ru. Хотела бы задать пару вопросов о них. Очень интересная статья о покупке брендов. Откуда ты знаешь такие тонкости? Проверяла ли на практике? Увлекаешься модой?
Ещё с детства любила разглядывать глянцевые журналы, которые покупала мама. Наверное, как раз с того момента начал формироваться какой-то свой вкус и стиль, интерес к моде. Год назад прошла обучение покупкам в США у Екатерины — основателя закрытого клуба покупок @shopiq_club. С тех пор знаю секреты покупок брендовых вещей по цене российского масс-маркета. А ещё у нас с девочками своя закрытая группа, в которой делимся советами, бонусами, интересными предложениями и перепродаём вещи, которые нам не подошли. Вот как раз после обучения возникла идея написать эту статью для FAVOT и поделиться полезными советами.
Я стилист самой себе. В старших классах занималась в модельном агентстве, участвовала в различных показах и рекламных съемках. Сейчас просто люблю время от времени участвовать в фотосессиях. Мне нравится подбирать образы и придумывать что-то интересное. С помощью одежды и цвета можно произвести необходимое впечатление и создать определенный образ, это один из способов самовыражения и раскрытия женской энергии.
Другая твоя статья на тему отношений, очень осмысленный текст, который заставляет задуматься над многим. Что натолкнуло на написание этой статьи?
Долго собирала мысли для этой статьи, собирала ее по крупицам из своих заметок в телефоне (а у меня их около 2000 в телефоне), обычно записываю все инсайты, интересные мысли из книг, фильмов, журналов, строчек песен, разговоров с людьми. Это одна из самых дорогих моему сердцу статей, потому что в неё я вложила всю свою душу. Хотелось поделиться важными мыслями с другими. Эта статья нашла огромный отклик среди читателей, что очень приятно.
Что натолкнуло на написание статьи? Была влюблена, но все было не очень просто, а у подруг и друзей были различные истории: кто-то женился/вышел замуж, кто-то расстался в пандемию, а у кого-то наоборот появилась глубокая эмоциональная связь с партнером. Вообще, считаю, что большинство проблем из-за недосказанности, люди не умеют разговаривать и обсуждать открыто всё друг с другом. Большинство так и теряют друг друга.
Моя любимая цитата: «Любовь — это когда ничего не стыдно, ничего не страшно, понимаете? Когда тебя не подведут, не предадут. Когда верят». (Антуан де Сент –Экзюпери. «Маленький принц»)
Любить — это быть рядом, когда нужно и немного отходить назад, когда пространства становится очень мало для двоих. Быть поддержкой, опорой друг для друга. Рядом с тобой человек может быть настоящим, ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, быть некрасивым, болеть, совершать ошибки. Истерики, ссоры, споры, отсутствие смелости и решительности — не повод, чтобы разлюбить человека. Главное всегда помнить, что на самом деле вы вдвоём против проблемы, а не друг против друга.
Рядом с тобой человек может быть настоящим, ему разрешено быть слабым, разрешено сомневаться, быть некрасивым, болеть, совершать ошибки.
«..Когда ничего не стыдно и не страшно..» – как просто и как точно! Но ведь не всем удается прийти к таким отношениям: многие хитрят, утаивают что-то и бояться быть собой.
В этом как раз и проблема, что многие с самого начала не честны с собой и с другим человеком. Многие не знают, чего именно сами хотят. Поэтому начинаются различные «игры, проверки, манипуляции», которые подрывают доверие. Время — это самый ценный ресурс, и тратить его на игры бессмысленно. Важно любить, уважать и хотеть партнера. И с другой стороны должно быть то же самое. Если где-то пробел вроде «люблю-уважаю, но не хочу» или «уважаю-хочу, но не люблю», значит, это не ваш человек и нужно отпустить друг друга. А ваш человек обязательно встретится, рано или поздно.
Какие, на твой взгляд, ключевые факторы, на которых строятся отношения между людьми? (не только романтические)
Мне кажется, самое главное — это искренность. Если не будет искренности, пропадает доверие. Если пропадает доверие, то это точно конец, потому что обратно вернуть доверие очень сложно.
Ещё, на мой взгляд, важна общность интересов, похожие взгляды на ключевые вещи, иначе по этому поводу могут постоянно возникать споры и недопонимания. И, конечно же, взаимоуважение, взаимовыручка, открытость, готовность принимать человека таким, какой он есть.
Также у тебя есть статья о музыке. Какую роль музыка играет в твоей жизни? Есть ли композиции, которые тебе особенно дороги?
Музыка со мной постоянно: в пробках, на тренировках, когда убираюсь или просто танцую. Послушав какой-нибудь трек, могу вспомнить, с каким периодом жизни он связан. Мне кажется, музыка способна творить чудеса и исцелять душу: когда грустно — поднять настроение, либо наоборот ещё больше заставить грустить, когда радостно — подольше побыть в состоянии счастья и навсегда сохранить этот момент в памяти. Мне кажется, у всех есть свои любимые треки, мои вне зависимости от времени это:
- Т9 — Ода нашей любви
- Ёлка — Всё зависит от нас самих
- LOBODA — Твои глаза
- МОТ — Капкан
- МОТ — Когда исчезнет слово
- NЮ — В сердце
- Антон Лаврентьев — Смотри
- Мачете — Нежность
- 30.02 — Примером
- Дима Билан — Невозможное возможно
- Би-2 — Молитва
- Баста — Сансара
- MONATIK — Моим
- Земфира — знак бесконечность
- Сплин — Дочь самурая
- ANIVAR — Падает звезда
- Мари Краймбрери — Океан
Ты несколько раз упоминала тренировки, танцы. занимаешься этим профессионально?
Сколько себя помню спорт и танцы в том или ином виде всегда присутствовали в моей жизни. В школе даже ездила выступать на городских мероприятиях. Сейчас занимаюсь для себя, для удовольствия; но в тему фитнеса хочу погрузиться более глубоко — думала выучиться на тренера-диетолога, чтоб разбираться как те или иные упражнения влияют на организм, что нужно есть, чтоб достичь тех или иных целей. С каждым годом понимаю, что тема сохранения здоровья и красоты становится все более актуальной. А может, и других тренировать начну, все может быть.
Еще одна статья написана тобой о душевном спокойствии. В ней можно найти вдохновение и мотивацию. Всегда ли тебе удавалось сохранять такой позитивный и, может быть, даже боевой настрой? Твое мироощущение менялось с возрастом?
Конечно, и у меня бывают периоды грусти и апатии, как раз в такие моменты помогают спорт, музыка и медитации. Я просто не позволяю себе долго зависать в таком состоянии, стараюсь переключиться, вернуть душевное спокойствие всеми способами. С возрастом сложнее сохранять позитивный настрой, так как забот и проблем становится больше, но нужно учиться у детей и сохранять в душе своего внутреннего ребенка, которому все по плечу несмотря ни на что!
После чтения твоих статей складывается впечатление, что ты много изучаешь себя. Так ли это? Какие ресурсы для этого используешь?
Стараюсь лучше узнать себя и окружающих. В этом помогают книги по психологии, различные курсы (по эмоциональному интеллекту, критическому мышлению и т. д.).
А какие книги или курсы ты могла бы посоветовать тем, кто хочет начать свой путь к пониманию себя?
Мне очень нравится книга Джо Диспенза «Сила подсознания», про то, что своими мыслями мы можем притянуть к себе те или иные события. Я бы порекомендовала книгу Дэвида Майерса «Социальная психология», это, можно сказать, энциклопедия по психологии, [в ней] много про фундаментальные принципы социального мышления, социального влияния и социального поведения. Она большая, но прочитав ее, точно начнёшь понимать многие вещи. Ещё бы порекомендовала книгу Гэвина Кеннеди «Договориться можно обо всем», она как раз о диалоге и о том, как договориться с другими людьми. Ещё классная книга Таэ Юн Ким — «Иди туда, где трудно» — о том, как проработать внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, и достичь абсолютно любой цели.
Несколько рандомных фактов обо мне:
- Стрелец, отсюда природный оптимизм;
- Любимый цвет — красный;
- Любимый образ — птица «Феникс», думала даже небольшое тату сделать на ноге;
- Любимая цитата — «Нет ничего невозможного», «Через тернии к звёздам»;
- Когда грустно пишу стихи, слушаю музыку, рисую и танцую. Когда радостно, тоже танцую!
- Верю в настоящую любовь…
